12 von 12 – mein 12. Mai 2022 in Bildern. Ich gönne mir eine Fastenwanderwoche in Bad Grund (Niedersachsen) im Harz. Es geht viel um Heilfasten und Wandern. Unter dem Hashtag #12von12 dokumentieren unzählige Blogger ihren Alltag am 12. des Monats in 12 Bildern. Es ist mein 5. Fastentag und der Tag ist gefüllt mit viel Natur, viel Bewegung, viel Tee und viel Entspannung. Viel Spaß beim Lesen.
Der Morgen: Bilder 1-4
Kirsten Jahns, unsere Fastenleiterin hat jeden Tag einen anderen Spruch gut lesbar auf ihrem T-Shirt, inspirierend – nachdenklich – interessant.
Der Wanderung: Bilder 5-8
Unsere Wanderung (als Relive-Video von meiner Freundin Angelika) führt uns heute über die Wegkreuzung Schweinebraten, das Dorf Wildemann und den Ibergturm. Dank unseres tollen Wanderführers Jo Afschrift erfahre ich heute wieder sehr viel über diese Gegend, den Bergbau und die Natur.
Der Nachmittag: Bilder 9-12
Mein Nachmittagsprogramm ist vielfältig: Liegen auf der Sonnenliege mit einem Leberwickel, danach eine Runde ins Schwimmbad, dann in die Sauna und dann wieder ruhen auf der Liege. Ich höre dazu einen Podcast und genieße die Zeit. Am Nachmittag gibt es auch noch Yoga.
Nach dem Abendessen gibt es noch einen Vortrag, wie es nach dem Fasten weitergehen kann. Viele Ideen und Inspiration. In dieser Zeit das tägliche Basenbad für die Füße und das ist eine gute Kombination.
Ich gönne mir noch eine Fußreflexzonenmassage und lasse den Tag ausklingen.
